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您好，白癜风的发病率各家报道不一，似乎肤色较深的人种较肤色较浅的人为高，也许是由于...[详细]
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男女健康食物大不同
合理膳食要根据不同身边状况而定，在古代，男女在膳食方面是有差别的。可是在现代社会，如果这种主叶再被提倡，可能会有人认为这有悖社...[详细]
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芝麻怎么吃可以有效治疗便秘
便秘和饮食之间有着密切的关系，便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广...[详细]
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健康饮食不需摄入过多的糖类
糖是人体健康必需的养分吗？实际上，我们并不需要糖!糖是某种类型的碳水化合物，能够提供人体热量，但是并不含任何养分。我们需要热量(卡...[详细]
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减少脂肪摄入少吃马铃薯片
如何在饮食中减少脂肪的摄入呢？试着减低脂肪的摄取量时，先看一看以下建议所列出的表，同时选择你方便改变的饮食——试着不要一次做太大...[详细]
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饮食中如何养成好习惯
白癜风患者要养成良好的生活习惯，以下三点要特别注意： 首先，先要养成正确吃菜的好习惯，适量吃些蒸菜、凉拌菜。蒸菜、凉拌菜更受欢...[详细]
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什么才是最好的饮食呢
什么才是是好的健康饮食呢？在过去，人们花许多的时间在田里、在工厂里工作。那时候，食物大量短缺，而一天三餐中均衡的饮食，就是有肉、...[详细]
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适量吃些大块头的食物
有一些大块头的食物是非常健康的。俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山...[详细]
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饮食中要养成的两个好习惯
时间过得很快，2009很快就过去了，那么2009年你吃得好吗？你在健康饮食方面有了哪些进步？又有哪些地方需要改善呢？下面有两点饮食的好习...[详细]
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劳逸结合不能只是说说
休息是我们每天都需要进行的不可缺的事情，最主要目的就是要调息自己，休息是使人们从疲劳或疾病中恢复的最有效和最符合生理要求的方法。...[详细]
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一生离不开的是你呀面条
面条，是我们再熟悉不过的主食了，在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食...[详细]
