日常提高身体免疫力茶饮小方法

　　一个人的免疫功能高低对身体健康至关重要，免疫功能是中医最重视的“正气”，两千多年前的《内经》就记载：“正气存内，邪不可干”。所以中医治病的原则多强调“扶正固本”，增加人体的抗病能力。身体免疫了提高了，就不会在害怕各种疾病来扰了。白癜风患者在日常生活中应多参加锻炼来提高免疫力。

　　相关的中医学家为大家介绍几种常见的可以提高身体免疫力的中药材：黄芪，性味属甘、微温，作用于肺、脾，具有补气升阳、预防感冒、止汗、杀菌、促进伤口愈合、消除水肿等功效。有提高免疫力的功能，还有强心利尿及保护肝细胞等药理作用。枸杞，性味属甘、平，作用于肝、肾，具有养阴补血、益精明目的作用。含胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁等营养物质。具有增强视力、降低胆固醇及促进肝细胞增生等保健作用。大枣，性味属甘、平，作用于脾、胃，具有补脾益胃、养血安神的功效。富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C等。有保护肝细胞、增强肌力、提高免疫力等保健作用，此外在日常生活中经常吃大枣也有美容养颜的效果。

　　那么怎样利用这三种药物来提高身体的免疫力呢？将上述三味药物合用，可以制成黄芪枸杞大枣汤。其制法是：准备适量的黄芪，枸杞，红枣，用开水冲泡20分钟后当茶饮，常喝能有效预防感冒及其他疾病的发生。这是一种很不错的提高身体免疫力的小方法，大家可以尝试一下。