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您好,白癜风的发病率各家报道不一,似乎肤色较深的人种较肤色较浅的人为高,也许是由于...[详细]
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白癜风患者脖子落枕了怎么办
中国人民解放军第463医院白癜风诊疗基地 推荐专家在线坐诊
曹淑丽主任医师
专家简介:1973年7月毕业于中国第二军医大学临床医学系,国内白癜风诊疗资深专家,被无数白癜风病患称作“白癜风克星”的著名专家,从事皮肤病临床科研与治疗...[详细]
(已有128人咨询)024-31407492100699463
很多白癜风患者和小编一样,有落枕的毛病。其实落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,枕头过高或肩部受风等因素引起的。主要表现为:清早起床后,感觉颈部疼痛,且不能转动,用指压有痛感。有上述症状的白癜风患者可以通过下列方法,缓解落枕带来的疼痛,尽快恢复正常:
白癜风患者治疗落枕的方法:
1)局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好;
2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动;
3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好;
穴位按摩
讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突、发后、手三里等,经我实践,肿下是最佳穴位,用指压法指压,手到病除,如再配以上述穴位,疗效更为理想,遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。
防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右,可左右手交替进行;
②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右;
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟;
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸叶感觉时再持续2-3分钟;
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛,预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高;
经过验证表明,以上方法可以帮助白癜风患者尽快脱离落枕痛感,但平时白癜风患者一定要注意睡姿,避免类似情况发生。
(gxj)(149)
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应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时也为缓解看病难的现状,中国人民解放军第463医院特别开展网上在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话024-31407492 与医生直接沟通!