请相信心理压力可以随时间淡化或消失

　　我们可以看到，由于白癜风病症的特殊性，在生活和工作中往往因为患者裸露的皮肤表面出现皮屑物质，严重影响人的外在形象，因此多数的白癜风患者都或多或少的有心理障碍，近几年来，医学界比较重视心理上的治疗，我们来了解一些医学上对白癜风心理方面的治疗方法。

　　在我们的日常生活中，通常许多人都希望能够万事如意，但是这只是一种理念，生活中不如意、不顺利的时候很多，失败、挫折随时都会发生。不过，心理健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。但有些人则每每被烦恼所累，生活如履薄冰，举步维坚，甚至丧失活下去的勇气。像这种正常人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象，人们一般称为"心理障碍"，以下是几种排出心理障碍的几种做法，可供参考。1.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。2.培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。3.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。4.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，有助于缓解心理压力。5.走出"理想国"。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。为了健康，以退为进又何尝不可，这是白癜风患者应该掌握的。

　　据白癜风相关的临床资料表明，白癜风患者的心理障碍不仅有害机体健康，特别是对于白癜风患者的发展，有十分重要的意义，而且足以影响正常的学习、工作和生活，重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，善于解除心理矛盾，无论对患者的治疗上具有积极而重要的意义，因此可以说，在白癜风治疗的过程中，患者这一主观主体也占有很大的作用，调理好心态，配合科学的治疗，以争取早日康复。

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