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专家告知我们预防脑血栓应做到下面几点

中国人民解放军第463医院白癜风诊疗基地       推荐专家在线坐诊

曹淑丽主任医师

专家简介:1973年7月毕业于中国第二军医大学临床医学系,国内白癜风诊疗资深专家,被无数白癜风病患称作“白癜风克星”的著名专家,从事皮肤病临床科研与治疗...[详细]

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  有很多人都不喜欢秋季的到来,因为秋天是一个发病率高的季节,又到多事之秋,空气干燥,早晚温差渐大,很多疾病喜欢挑这个时候找上门。有资料表明,秋季是脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多——尤其如厕时。为何老人在清晨如厕时会发生脑血栓?相信有很多人奇怪的问题,下面给大家简单的讲解一下。

  经相关医学专家研究发现,告知广大群众们,有下面几个原因,1、因为很大一部分老人的肠蠕动功能差,大便容易干结。老人在清晨如厕时,蹲的时间过长,使周身血液流通不畅,会使大脑供血供氧不足,加上老年人在大便时消耗大量体力,此时老人最容易发生脑血栓。2、秋季气候干燥。老人经过一夜的睡眠,吸进的是干燥的氧气,呼出的却是湿润的二氧化碳,所以要消耗掉人体内的大量水分。特别是老人的血粘度较高,血液在血管中流动缓慢,加上较硬、较脆,缺少弹性,特别是脑部血管较细,一旦血液流动受阻,很快就会形成脑血栓。在日常生活中老年朋友们应注意这些事项对身体有益。

  还有很多老年人问道这样的一个问题,那就是怎样在多事之秋避免发生脑血栓?专家说,老人应注意以下几点:1、清晨如厕时,改蹲式为坐式,大便时间不能太长,适当控制时间。2、清晨起床后,用白开水二百五十毫升加食盐零点五克左右,溶化后饮用,其目的是降低血粘度,保证血液流动通畅。睡前饮适量白开水,以保证夜间体内的消耗。3、多食水果、蔬菜以利润肠通便,水果可吃苹果、香蕉、梨等;蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。4、晚饭前用蜂蜜十五克(约一食匙)对水五十毫升饮用,因为蜂蜜不仅有润肠通便功效,常服还可调节人体生理机能,使老人身体健康,延年益寿。5、每日吸氧3-5或10-20分钟,可使机体含氧量高,使组织细胞活力增强,从而延年益寿。专家指出,白癜风患者在日常生活中应多吃点蔬菜对病情有益处。

  

应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时也为缓解看病难的现状,中国人民解放军第463医院特别开展网上在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话024-31407492 与医生直接沟通!