睡前喝水对我们的身体有利

　　在如今的社会上有很多老年人患有一种叫做脑血栓的病，脑血栓的发生不仅和高血压、动脉硬化等有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。那么我们在生活中应如何预防此病的发生呢！下面给大家讲解。

　　我们每天在忙碌的工作，其实我们身体部位的器官也是和我们一样的，血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。因而这样很容易会导致我们患有脑血栓的症状表现。

　　经相关医学专家研究发现，告知广大群众们，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出，因此养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度，维持血流通畅，在一定程度上防止脑血栓的形成。专家指出，白癜风患者在日常生活中应多喝点白开水对身体有益。