冬季白癜风患者有哪些注意的地方

    人们在冬季别因为外面天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。冬季应每天开窗2～4次，每次10分钟左右。尤其是白癜风病人的住所更应注意经常通风。这样才能使人的身体得到健康保护。

    冬季关上门窗，会减少空气对流，可使室内温度上升，但由此带来的空气不流通危害更大。据专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，其结果使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，对呼吸道有影响，因而易使经常闭窗贪睡的人患感冒、咳嗽、咽炎等。

    空调开关需注意

    夏天贪凉，冬天喜暖，冬令时节寒风刺骨，有的家庭为了御寒保暖纷纷使用空调，有相当一部分人，喜欢将空调的温度调至27℃或以上，使得室内温度如同春夏之交，的确，这可以使人感觉十分舒适。但室内的人一旦有事外出，则极易患感冒，所以，冬季使用空调时，可在室内放置增湿器或放一盆水，以便保持室内适度湿润。室内温度调节应适宜，宜逐渐将温度调高，当温度调至适宜时，应脱去外衣；如要外出，应逐渐将空调温度调至15℃为宜，使人的鼻腔对空气温度有一个适应过程。晚上睡觉，室内温度宜在15℃～18℃之间为佳。有感冒或其它传染病患者的家庭，不宜使用空调。

    洗澡也有讲究

    在冬季，洗澡也应注意一些问题，不能像夏季一样，从头开始淋浴，而是应该从脚开始洗。因为，冬季皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负荷不了。另外，许多人因为怕冷，常将水温调高，但太热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥甚至引起微血管爆裂。所以，冬季洗澡最好先洗脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身上冲水。冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，洗澡水的温度比人体体温略高一点就够了。另外，冬季洗澡时间最好别超过15分钟，以免着凉。

人民解放军463医院白癜风治疗基地专家提醒白癜风患者冬天需注意日常保暖和防护措施，希望白癜风患者早日康复。