冰箱取出的食物最好放一段时间再吃避免刺激肠胃

　　近日有不少网友打来咨询电话，总是说自己感到无故腹痛，有的甚至吃药也解决不了。而且他们都是年轻人，专家指出，这多是冰箱性胃肠炎在作祟。刚刚结婚的小叶，因为他和妻子都不会做饭，所以小叶妈妈总是隔一段时间就做好一些饭菜，放到他们冰箱中以作三餐。这几天天热，下班后小叶还吃起妈妈精心准备的冰镇瓜果，结果半夜肚子就不舒服了。自己服用一些药物之后，病情也没有好转。

　　为此记者采访了相关的健康专家，专家指出，现在的年轻人一般都不会做饭，所以就算过上独立生活也比较依赖父母，像小叶这样的情况非常普遍。他们大多工作繁忙、生活缺乏规律，喜欢冰镇瓜果或饮料，也习惯于将冰箱作为储藏柜囤积一段时间的食物，但你们可知道这种生活方式对人体的肠胃健康极不利。

　　相关人士建议，眼前正处于炎热的夏季，其实人们也不宜追求过冷过凉。从冰箱取出的食物要在室温下放一段时间再吃，避免刺激肠胃；生熟食物用塑料袋加以封装后再放入冰箱储存，防止互相污染。存放时间不宜过长，以不超过两天为宜；存放在冰箱内的饭菜应再加热后才食用。一旦出现冰箱性胃肠炎、胃绞痛时，建议用热水袋热敷肚子，症状可以得到缓解，然后及时就医。同样对于白癜风患者来说，生活中也应注意这些细节性问题。