专家谈白癜风的预防方法

　　中国人民解放军463医院白癜风治疗基地专家都兴南多年致力于白癜风领域的研究与治疗，具有丰富的临床经验，，他 “改善皮下微循环，激活表皮黑色素”为基本，从维护细胞的代谢与生理功能入手，研制成功了系列纯中药制剂药物，并将白癜风分为四种因素六种类型，进行辩证施治，效果极佳。同时他将白癜风的预防方法进行总结，可规纳为以下几类。

　　1.加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

　　2.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　3.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　4.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　5.讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　6.谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等。

　　7.防止环境污染。选用绿色食品(无污染无虫害食品)外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

　　8.情绪乐观。在日常生活中我们要保持一个乐观向上的心态，不要给自己过重的心理压力，学会调节自己的不良情绪，保持情绪乐观对自己身心有很大的益处。

　　以上谈到白癜风预防方法我们要在日常生活中多加注意，做好预防，远离白癜风。

　　本文关键词：易与于白癜风相混淆的疾病