家庭预防白癜风有哪些方法?

　　众所周之，饮食疗法在治疗白癜风过程中起着重要的辅助治疗的作用，因此，纠正饮食也成了家庭预防白癜风最好的方法。在家庭中，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养等显得非常重要了。

　　临床上有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的瘦弱儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量最高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。人类在长期进化过程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化过程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，甚至发生消化道疾病。

　　除了纠正饮食来预防白癜风之外，患者还应在治疗期间保持良好的精神状态，适当的调节身心，这些心理疗法也是不容忽视的。

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