春天预防白癜风有技巧

    春天是白癜风发病的高发季节。专家认为一方面是因为紫外线的照射强度开始由弱变强，另一方面从冬季转入春季，空气中的温度、湿度都发生很大变化，患者的适应能力不足容易导致各种疾病发作。因此春天预防白癜风的工作就显得非常重要。

    白癜风发病不分时间、部位以及人种，但就白癜风发病时间来说以春夏两季发病率较高。但要注意，冬季因受阳光照射少，正常的皮肤颜色变淡，与白斑的色差减少，容易被误认为白斑好转。到了春末夏初，阳光的照射强了，接受阳光照射的机会多了，随着正常皮肤颜色加深，原有白斑和正常皮肤之间的色差也加大了，加之天热少穿衣，易使原被衣服遮蔽的白斑裸露，这又易被误认为病情加重了。春天预防白癜风有技巧，主要是：

    第一，保持愉快的心情。春季是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的时节，到处都是一片生机勃勃的景象，同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧叶，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。

    第二、控制饮食。少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

    第三，春季出游要做好防护措施。春季是出游的最佳季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

    第四，多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。

    第五，注意休息，不可过于劳累。俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧叶，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。

     中国人民解放军人民解放军463医院白癜风治疗基地白癜风专家介绍：了解了上述一些春季预防白癜风的措施之后，希望能给患者带来帮助，更多有关白癜风的信息可到白癜风论坛查看及讨论。

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