经常参加活动健康有保障

　　据国外媒体的报道了解到，美国最新公布的一项研究报告指出，身体活动的老年妇女比较健康。由此可见，参加运动对我们身体健康益处之大，我们也应加入到健身行列之中。

　　此项研究报告是经过十多年的调查发现，研究人员对两百二十九名目前平均年龄七十四岁的上层社会白人妇女所作的调查结果显示，在一九八五年对其中每名妇女检测其活动量，研究人员据此预测她们到了一九九九年的步伐速度。研究之初经常运动的妇女，到了研究结束经检测其身体健康状况，结果显示两者间确有直接关连：在日常生活中不参活动或者是活动少的人，总有一些小毛病缠绕上身。

　　经过长期的调查得出这样的结论，在日常生活中经常活动的妇女当中，如今只有百分之三十八出现日常生活体能障碍问题。偶而活动的妇女当中，百分之四十有健康毛病。至于完全不活动者，则有百分之六十健康出状况。研究报告作者在报告中指出，社会经济地位属上层的老年白人妇女，活跃的生活方式攸关身体健康。白癜风患者在日常生活中也应多参加锻炼，有利于身体健康。

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